Bienvenido a Omar Mindfulness
Encuentra la Calma, Recupera tu Energía y Transforma tu Bienestar
El ritmo acelerado del mundo actual nos empuja a ir siempre más rápido, a hacer más, a rendir mejor. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de perseguir el bienestar descubrieras que ya esta dentro de ti?
Aquí no se trata de desconectarte de la realidad, sino de aprender a vivirla con mayor presencia. Mindfulness es la herramienta que te permitirá transformar el estrés en enfoque, la ansiedad en calma y la fatiga en energía renovada.
Si buscas recuperar el equilibrio sin sacrificar tu productividad o tu bienestar, has llegado al lugar indicado. Este espacio está diseñado para personas que quieren rendir al máximo sin sentirse agotadas, para quienes buscan claridad en medio del caos, para aquellos que saben que su salud mental es su mejor inversión y para quien quiere vivir con plenitud donde ocurre todo… en el presente!

Comienza un camino que te lleve a recococerte y a conocer a los demás, a perdonarte y a perdonar, a ser y a dejar ser, reconectate con la tierra y el legado de nuestros ancestros, para simplemente vivir la magia del momento presente.
Lo que encontrarás aquí
- Métodos respaldados por la neurociencia para gestionar el estrés.
- Prácticas simples y efectivas que puedes aplicar desde hoy.
- Un camino claro para mejorar tu concentración y tu bienestar personal y profesional.
No tienes que esperar más para sentirte mejor.
Empieza ahora con una evaluación gratuita que te ayudará a identificar tu nivel de estrés y a dar el primer paso hacia una vida más equilibrada.
Descarga de forma gratuita tu workbook «Descubre tu nivel de estrés y como reducirlo en 7 días».
¿Qué es Mindfulness?
Mindfulness es mucho más que una moda; es un arte y una ciencia para vivir plenamente despiertos. Es la práctica de observar tus pensamientos, emociones y sensaciones sin juzgar ni reaccionar como si estuvieras en piloto automático.
Imagínalo como un gimnasio mental, pero sin pesas ni sudor, donde entrenas tu atención para estar aquí y ahora. ¿El resultado? Menos estrés, más claridad y una conexión más profunda contigo mismo y con el mundo que te rodea.
Pero, además, es un viaje de autodescubrimiento. Es explorar con curiosidad y valentía quién eres más allá del ruido de la mente, abrazar cada momento con los brazos abiertos y descubrir el fascinante desafío de vivir con intención y autenticidad.
Ya sea que estés dando tus primeros pasos, quieras profundizar en técnicas más avanzadas, o estés listo para explorar todo su potencial, aquí tenemos un programa para ti. ¿Te atreves a emprender este viaje?
Nuestros Cursos Presenciales y en Línea
Descubre el poder de la atención plena desde cualquier lugar
En Omar Mindfulness, ofrecemos cursos diseñados para adaptarse a tus necesidades y estilo de vida, ya sea que prefieras un entorno presencial o la flexibilidad de un curso en línea. Cada programa está cuidadosamente desarrollado para guiarte a través de técnicas y herramientas basadas en estudios científicos que han demostrado su efectividad para reducir el estrés y mejorar el bienestar integral.

Iniciación
Descubre las bases del mindfulness para reducir el estrés, mejorar tu bienestar y comenzar una práctica consciente desde cero.

Profundización
(PRÓXIMAMENTE)
Fortalece tu práctica con mayor disciplina y constancia. Explora aspectos personales para transformar y consolidar hábitos conscientes.

Consolidación
(PRÓXIMAMENTE)
Reafirma y profundiza tu práctica. Este programa te ayuda a integrar el mindfulness de manera estable y duradera en tu vida.

Experiencias
(PRÓXIMAMENTE)
Vive un viaje de autodescubrimiento en entornos naturales, combinando actividades conscientes y conexión con la naturaleza.

Sesiones Personalizadas
Vive un viaje de autodescubrimiento en entornos naturales, combinando actividades conscientes y conexión con la naturaleza.
Reseñas

Sumérgete en una experiencia profunda y transformadora en un ambiente seguro y guiado por expertos. Nuestros cursos presenciales ofrecen la oportunidad de compartir el aprendizaje en grupo, realizar prácticas en vivo y recibir retroalimentación personalizada.
Programa de Iniciación al Mindfulness de 8 Semanas
Un curso intensivo diseñado para ayudarte a desarrollar la atención plena y reducir el estrés. Conoce técnicas basadas en la neurociencia y la psicología que te permitirán mejorar tu bienestar emocional y mental.

¿Quién soy?
Hola mi nombre es Omar Piña, soy psicólogo educativo con formación tenística de alto rendimiento a nivel internacional. Soy amante del mar, el buceo y el deporte de naturaleza, Me encanta viajar, cocinar e integrar mi experiencia en mindfulness hacia todas las áreas de mi vida. Cuento con algunas certificaciones internacionales que respaldan mi experiencia.
Entre las cuales destacan:
- Certificado en el programa de manejo del estrés de 8 semanas por Palouse Mindfulness, E.U.
- Mindful Educator Essentials, por Mindful Schools en California.
- Mindful Athlete, por George Mumford (E.U.).
- Coach Ontológico, por la International Coaching Federation, Argentina.
- Consultor en Mindfulness y Desarrollo Transpersonal por la EDT, España.
- Autor del libro Nahoa: Un viaje de regreso al origen disponible en Amazon.