Bienvenido a
Omar Mindfulness
Encuentra la Calma, Recupera tu Energía y Transforma tu Bienestar
Hola, soy Omar.
Bienvenido a Omar Mindfulness, un espacio diseñado para ti.
A lo largo de mi vida he explorado el alto rendimiento, la conciencia y la transformación desde distintos caminos. Fui tenista profesional y atleta de alto rendimiento, y hoy soy coach ontológico certificado, maestro en mindfulness y consultor en desarrollo transpersonal.
Mi trabajo nace de una experiencia de vida profunda, con logros y adversidades que me han enseñado tanto como mi formación profesional. También he aprendido de la medicina tradicional mexicana y sus formas de curación, lo cual ha enriquecido mi mirada integradora del bienestar.
Creo en el poder del acompañamiento auténtico: no para darte respuestas, sino para crear un espacio donde puedas descubrir las tuyas. Acompaña procesos de transformación personal con herramientas prácticas, presencia consciente y un enfoque profesional, humano y cercano.
He aprendido que la adversidad también se puede respirar en calma. En ese silencio interno habita un enorme potencial de transformación. Si estás en un momento clave de tu vida, este espacio puede ayudarte a reconectar con tu fuerza interior y avanzar con claridad y propósito.
He aprendido que la adversidad también se puede respirar en calma. En ese silencio interno habita un enorme potencial de transformación. Si estás en un momento clave de tu vida, este espacio puede ayudarte a reconectar con tu fuerza interior y avanzar con claridad y propósito.
Será un placer poder acompañarte en tu camino.
Nuestros Cursos Presenciales y en Línea
Descubre el poder de la atención plena desde cualquier lugar
En Omar Mindfulness, ofrecemos cursos diseñados para adaptarse a tus necesidades y estilo de vida, ya sea que prefieras un entorno presencial o la flexibilidad de un curso en línea. Cada programa está cuidadosamente desarrollado para guiarte a través de técnicas y herramientas basadas en estudios científicos que han demostrado su efectividad para reducir el estrés y mejorar el bienestar integral.
Consultoría Transpersonal
Vive un viaje de autodescubrimiento en entornos naturales, combinando actividades conscientes y conexión con la naturaleza.
Iniciación
Descubre las bases del mindfulness para reducir el estrés, mejorar tu bienestar y comenzar una práctica consciente desde cero.
Consolidación
(PRÓXIMAMENTE)
Reafirma y profundiza tu práctica. Este programa te ayuda a integrar el mindfulness de manera estable y duradera en tu vida.
Experiencias
Vive un viaje de autodescubrimiento en entornos naturales, combinando actividades conscientes y conexión con la naturaleza.
Profundización
(PRÓXIMAMENTE)
Fortalece tu práctica con mayor disciplina y constancia. Explora aspectos personales para transformar y consolidar hábitos conscientes.
Reseñas
Sumérgete en una experiencia profunda y transformadora en un ambiente seguro y guiado por expertos. Nuestros cursos presenciales ofrecen la oportunidad de compartir el aprendizaje en grupo, realizar prácticas en vivo y recibir retroalimentación personalizada.
Programa de Iniciación al Mindfulness de 8 Semanas
Un curso intensivo diseñado para ayudarte a desarrollar la atención plena y reducir el estrés. Conoce técnicas basadas en la neurociencia y la psicología que te permitirán mejorar tu bienestar emocional y mental.
- Autor del libro Nahoa: Un viaje de regreso al origen disponible en Amazon.
- Certificado en Permacultura
- ICF International Coaching Federation
- Mindful Athlete Course
- Certificado Mindfulness MBSR
- Consultor de Mindfulness y Desarrollo Transpersonal
