Registro del reto de la semana 1
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1. Pregunta
Describe tu reto de la semana
Ejemplo:
¿Dónde estabas cuando hiciste tu escaneo corporal? Estaba comiendo.
¿De qué te diste cuenta? De que no estaba bien sentado, tenia prisa y mis pies los tenía torcidos, mi espalda estaba encorvada y la tenía tensa, al darme cuenta de esto mejore mi postura y me sentí mas relajado.
¿Dónde estabas cuando hiciste tu escaneo corporal?
¿De qué te diste cuenta?
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