Descripción
Este curso estará disponible proximamente…
- La respiración en el deportista
- Reconociendo tu cuerpo estático y en movimiento
- Despierta tus sentidos estático y en movimiento
- Validando mis emociones
- Agradable vs desagradable, reenfocar mi atención
- Comunicación consciente, dialogo interno y externo
- Estado de flow (ritual para acceder a tu estado de flow)
- Post competencia (auto compasión y gratitud)
- Visualización pre competencia
