Mindfultennis

Este curso estará disponible proximamente…

  1. La respiración en el deportista
  2. Reconociendo tu cuerpo estático y en movimiento
  3. Despierta tus sentidos estático y en movimiento
  4. Validando mis emociones
  5. Agradable vs desagradable, reenfocar mi atención
  6. Comunicación consciente, dialogo interno y externo
  7. Estado de flow (ritual para acceder a tu estado de flow)
  8. Post competencia (auto compasión y gratitud)
  9. Visualización pre competencia 
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Descripción

Este curso estará disponible proximamente…

  1. La respiración en el deportista
  2. Reconociendo tu cuerpo estático y en movimiento
  3. Despierta tus sentidos estático y en movimiento
  4. Validando mis emociones
  5. Agradable vs desagradable, reenfocar mi atención
  6. Comunicación consciente, dialogo interno y externo
  7. Estado de flow (ritual para acceder a tu estado de flow)
  8. Post competencia (auto compasión y gratitud)
  9. Visualización pre competencia