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Reto Mindfulness 7 días

Imparte: Omar Piña

¡Bienvenido!

¡Bienvenido al reto mindfulness de 7 dias! 
Este reto es para toda persona interesada en conocer los grandes beneficios de la práctica de la meditación, no necesitas tener ningún tipo de conocimiento previo, simplemente una curiosidad amable para abrir tu mente a algo nuevo y disciplina para obtener sus beneficios, ya que estos solo se consiguen con la practica constante.

La intención de este reto, es que conozcas de forma breve algunos de los principios sobre los cuales se construye la practica de mindfulness, experimentando sus beneficios de una forma ligera, amable y práctica,

    Imparte: Omar Piña