Coaching

Entrenamiento personalizado de mindfulnessDirigido a: Emprendedores, deportistas, artistas, empresarios, estudiantes, políticos, terapeutas y toda persona que quiera desarrollarse a nivel personal.

El entrenamiento personalizado de mindfulness, es un programa de 8 semanas con acompañamiento profesional certificado por la ICF, en la cual puedes desarrollar a través de la disciplina y paciencia, estados de mayor bienestar en tu vida.

Según la neurociencia, la estructura del cerebro puede ser modificada a través de la práctica sostenida de mindfulness o atención plena, asi que el cerebro es también como un musculo que si lo entrenas, puede fortalecerse para que puedas tener un mejor rendimiento en cualquier área de tu vida.

Los objetivos del entrenamiento de 8 semanas son:

1. Aprender a reconocer el estres en tu cuerpo físico

2. Entrenar tu capacidad de mantener en el presente a través de tus sentidos

3. Reconocer tus detonantes para aprender a responder en vez de reaccionar

4. Aprender a relacionarte con el dolor de una forma diferente

5. Ampliar tu perspectiva sobre las situaciones “agradables y desagradables” en tu vida

6. Conocer y mejorar tu comunicación interna y externa de forma consciente.

7. Cultivar estados de mayor compasión hacia ti mismo y hacia los demás

8. Construir tu propia práctica para que la puedas hacer en cualquier lugar donde te encuentres.

Que incluye el entrenamiento:

  • Plataforma de acompañamiento para tus prácticas, una vez terminado tu entrenamiento podrás acceder a tus prácticas de forma ilimitada.
  • Audios
  • Videos
  • Artículos relacionados a la práctica de mindfulness
  • Acompañamiento profesional de coaching durante tu entrenamiento










¿Qué necesitas para participar?

  • Mucha disciplina, ya que el cambio de hábitos no es de la noche a la mañana
  • Invertir 30 minutos al día para hacer tu práctica
  • Buena conexión a internet para asistir a las sesiones online y para descargar las prácticas del entrenamiento de la plataforma
  • No necesitas ningún conocimiento previo de esta práctica

TESTIMONIOS
de Coaching

Betty Mondragon Read More
Esta historia real y muy personal te hace pasar por toda la gama de sentimientos; desde el sufrimiento, ansiedad, rabia e impotencia con los relatos reales de secuestros y enfermedadas en su familia y no saber que hacer con su vida, la felicidad de convertirse en padre, el optimismo con su transformacion fisica y espiritual, y la libertad y paz de decidir vivir una vida en congruencia con quien es, no lo que la sociedad quiere que sea.

Imparte Omar Piña

Certificado Internacional en Mindfulness, Certificado Internacional en Coaching Ontológico por (ICF), Certificado Internacional de Permacultura, Certificado Avanzado en Pranoterapia, Certificado en el metodo cientifico Microdosis
hola@omarmindfulness.com