por omarazul33@gmail.com | Ago 31, 2021 | blog
Ed y Deb Shapiro exploran las razones y los obstáculos más comunes Artículo realizado por el personal de mindful.org ¿Qué es lo que ocurre con algo tan simple como es el estar sentado, quieto y observando nuestra respiración, que nos produce tanto pánico, miedo e...
por omarazul33@gmail.com | Ago 31, 2021 | blog
La activación crónica de este mecanismo de supervivencia, altera la salud. Harvard Health Publications Durante dos años consecutivos la encuesta anual sobre el estrés, dirigida por la Asociación Americana de Psicología, ha encontrado que alrededor del 25% de los...
por omarazul33@gmail.com | Ago 20, 2021 | blog
¡Hola! Mi nombre es Omar, nací en la Cd. De Mexico y actualmente vivo en el estado de Yucatán, me encanta la naturaleza de este estado, su cultura, su gente y la oportunidad que nos brinda de crear formas de vida mas sostenibles. Tengo formación como tenista...
por omarazul33@gmail.com | Dic 21, 2020 | 7 centros, blog
Está localizado en la base de la columna, nos conecta con la tierra y nos ayuda a tener autoconfianza, dominio personal, estabilidad y equilibrio.Está relacionado con el sentido de supervivencia y el miedoEl centro energético raíz, es como los cimientos de una...
por omarazul33@gmail.com | Dic 21, 2020 | 7 centros
En occidente, normalmente se percibe la idea de que nuestro cuerpo es solo materia, que estamos compuestos solamente de un cuerpo físico con tejido conectivo y órganos, sin embargo, cada vez hay más conocimiento de cómo el cuerpo físico, emocional, mental y energético...
