Entrenamiento personalizado de mindfulness
Dirigido a: Emprendedores, deportistas, artistas, empresarios, estudiantes, políticos, terapeutas y toda persona que quiera desarrollarse a nivel personal.

El entrenamiento personalizado de mindfulness, es un programa de 8 semanas con acompañamiento profesional certificado por la ICF, en la cual puedes desarrollar a través de la disciplina y paciencia, estados de mayor bienestar en tu vida.

Según la neurociencia, la estructura del cerebro puede ser modificada a través de la práctica sostenida de mindfulness o atención plena, asi que el cerebro es también como un musculo que si lo entrenas, puede fortalecerse para que puedas tener un mejor rendimiento en cualquier área de tu vida.

Los objetivos del entrenamiento de 8 semanas son:

1. Aprender a reconocer el estres en tu cuerpo físico

2. Entrenar tu capacidad de mantener en el presente a través de tus sentidos

3. Reconocer tus detonantes para aprender a responder en vez de reaccionar

4. Aprender a relacionarte con el dolor de una forma diferente

5. Ampliar tu perspectiva sobre las situaciones «agradables y desagradables» en tu vida

6. Conocer y mejorar tu comunicación interna y externa de forma consciente.

7. Cultivar estados de mayor compasión hacia ti mismo y hacia los demás

8. Construir tu propia práctica para que la puedas hacer en cualquier lugar donde te encuentres.

Que incluye el entrenamiento:

¿Qué necesitas para participar?

TESTIMONIOS
de Coaching

Betty Mondragon
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Esta historia real y muy personal te hace pasar por toda la gama de sentimientos; desde el sufrimiento, ansiedad, rabia e impotencia con los relatos reales de secuestros y enfermedadas en su familia y no saber que hacer con su vida, la felicidad de convertirse en padre, el optimismo con su transformacion fisica y espiritual, y la libertad y paz de decidir vivir una vida en congruencia con quien es, no lo que la sociedad quiere que sea.

Imparte Omar Piña

Certificado Internacional en Mindfulness, Certificado Internacional en Coaching Ontológico por (ICF), Certificado Internacional de Permacultura, Certificado Avanzado en Pranoterapia, Certificado en el metodo cientifico Microdosis
hola@omarmindfulness.com